姜葱爆炒鸡胸肉的做法（低温作业人群食谱）
怎么做姜葱爆炒鸡胸肉好吃?学做姜葱爆炒鸡胸肉需要哪些食材?为您提供姜葱爆炒鸡胸肉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味姜葱爆炒鸡胸肉!
【姜葱爆炒鸡胸肉的做法（低温作业人群食谱）】准备时间：10-20分钟
制作时间：1-2小时
用餐人数：5-6人
姜葱爆炒鸡胸肉的简介：鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一 。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效 。是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类. 想限制热量,且担心肥胖或糖尿病的人们,与想减少肝脏及胃肠等内脏器官负担的人们,少摄取脂肪及肉类,而改吃鸡胸肉为好” 。
姜葱爆炒鸡胸肉的食材：主料：鸡胸肉250g辅料：油适量鱼露适量姜丝适量葱适量姜葱爆炒鸡胸肉的做法图解步骤：
1.葱切段，姜切丝
2.鸡胸肉切片
3.炒锅放油爆香姜丝
4.加入鸡胸肉炒熟，加鱼露调味
5.加入葱段炒匀即可
6.装盘食用
小贴士：很简单的一道菜，没什么要注意的 。
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