怎么做减脂餐维生素多的茄汁鸡胸肉简单又好吃？需要哪些食材？小编教你做法窍门，可以轻松做出正宗减脂餐维生素多的茄汁鸡胸肉 。
减脂餐的路上当然少不了富含大量优质蛋白质鸡胸肉啦，水煮鸡胸肉对吃货来说真的太折磨了，所以做一道茄汁鸡胸肉来满足吃货的口腹之欲 。
做减脂餐维生素多的茄汁鸡胸肉需要什么材料鸡胸肉一块，西红柿一个，青椒一个，胡萝卜四分之一根，橄榄油适量，盐适量，料酒适量，生抽适量
减脂餐维生素多的茄汁鸡胸肉怎么做好吃又简单
做法分解1：鸡胸肉洗净，切成食指头大小的丁，放入料酒、生抽腌十五分钟左右
做法分解2：将西红柿、胡萝卜切丁，青椒切小块
做法分解3：锅中倒入橄榄油烧热
做法分解4：倒入西红柿翻炒，炒至番茄开始软烂加入小半碗水
做法分解5：待烧开加入胡萝卜丁和青椒翻炒一会儿
做法分解6：加入腌好的鸡肉丁，翻炒几下后根据口味喜好加入适量料酒、生抽、盐调味，继续翻炒至鸡肉熟透，大火收汁 。
做法分解7：装盘就可以上桌啦
做法分解8：是不是很有食欲呢
减脂餐维生素多的茄汁鸡胸肉的做法窍门【减脂餐维生素多的茄汁鸡胸肉的做法（产妇菜谱）】西红柿、胡萝卜、青椒都富含维生素哦，一道菜搞定两大营养需求呢！。
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