本食谱来自【国明的下午茶时光】老师分享的荷叶桂花茶的做法，所属分类：降血脂，需要烹饪时间：，烹饪难度： 。
公园里的荷花都陆续的开了，除了看花，荷叶更有食用价值 。荷叶里含有多种有效的化脂生物碱，具有特别好的分解脂肪的作用 。除此之外，荷叶还具有消除便秘、利尿的作用，物美价廉又没什么副作用，可得好好利用才不算辜负它三伏天喝热茶----荷叶桂花茶 。荷叶多可以熬粥、还可以冲茶，消暑的功效很好 。今天的荷叶桂花绿茶是我常喝的，大家可以试试 。除此之外还有很多荷叶茶饮，我喝过的有几种，供大家参考 。1.荷叶山楂茶：干荷叶6-8块（约1/4张干荷叶），山楂30克，肉桂棒一小段1克，水1000ml，冰糖20克左右，煮开小火10分钟滤出即可 。2.荷叶玫瑰茶：干荷叶1/4张，干玫瑰花4朵，陈皮2块，玫瑰酱2勺，开水适量冲泡几次 。3.荷叶枸杞茶：干荷叶1/4张，枸杞15克，冰糖10克，热水适量冲泡几次 。除了这几种，据说荷叶也可以跟决明子、洛神花、常见的花草茶搭配 。除了消暑，更多人估计是冲着荷叶减肥的功效喝的，不过要想减肥喝个一两次可不管用，得天天喝空腹喝才行（空腹喝解决便秘的效果奇佳），而且减肥的话只喝第一泡的水，再次冲泡的就完全没有效果了 。除了干荷叶，鲜的叶子也是可以的，不管干的鲜的，记得都清洗干净再煮泡 。
做荷叶桂花茶所需食材：主料：干荷叶4小片，干桂花1克，水300ml，绿茶3克，冰糖10克
荷叶桂花茶的做法步骤：1. 荷叶清洗干净，放入锅中加入干桂花和清水，煮沸3分钟后关火 。
2. 将荷叶茶冲入绿茶和冰糖中，再倒入杯中即可饮用，冰镇后的味道也很清香 。
分享的食谱——《怎么做荷叶桂花茶好吃》以后，你学会了荷叶桂花茶最正宗的做法吗？
推荐阅读
- 新鲜的桂花怎么处理能泡茶 桂花红茶可以每天喝吗
- 桃花扫除暗黄养就粉嫩颜 饮花茶滋养身体心情也会好
- 菊花茶可不可以天天喝 喝菊花茶需要随泡随饮不要隔夜
- 玫瑰花茶的功效与作用 想要美容养颜日常可多喝它
- 秋季除湿祛湿 6种花茶来帮助身体排除湿气
- 养生一杯菊花茶 菊花茶的养生功效知多少
- 适宜夏季饮用的花茶 茶引花香花增茶味相得益彰
- 一杯枸杞菊花茶拯救眼睛 枸杞菊花茶的功效与禁忌
- 这样泡玫瑰花茶才科学！
- 桂花糯米藕的做法（澳大利亚菜）