本食谱来自【云大哥】老师分享的牛油果吐司酸奶沙拉的做法，所属分类：凉菜、西餐、下午茶、素食主义、减肥食谱、降血脂，需要烹饪时间：10分钟左右，烹饪难度：切墩(初级) 。
做牛油果吐司酸奶沙拉所需食材：主料：牛油果半颗，生菜两片，小番茄两颗，紫甘蓝少量，全麦吐司一片，西兰花一朵，西葫芦一块，酸奶两勺，蜂蜜适量，盐少量，柠檬汁少量，黑胡椒粉适量
牛油果吐司酸奶沙拉的做法步骤：1. 取小锅烧水 水开后 将西兰花 西葫芦焯水 西兰花切小朵 西葫芦切丁 备用
2. 取一片全麦吐司 放平底锅上直接两面烤脆 不用加油 要小火 不然容易烤糊 吐司烤好后切成块
【牛油果吐司酸奶沙拉的做法（高脂血症食谱）】3. 剩余蔬菜全部洗净切好 备用
4. 取一个沙拉盘 放入吐司后 加入全部蔬菜分别淋上柠檬汁 盐巴 蜂蜜 酸奶 黑胡椒粉吃的时候 拌一拌酱酱～ 好吃又低卡健康的沙拉就做好啦最后又加了一颗水煮蛋
学习【云大哥】老师分享的食谱——《怎么做牛油果吐司酸奶沙拉好吃》以后，你学会了牛油果吐司酸奶沙拉最正宗的做法吗？
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