凉拌杏鲍菇的做法(凉菜菜谱)
本食谱来自【美乐猪】老师分享的凉拌杏鲍菇的做法,所属分类:凉菜、午餐,需要烹饪时间:10分左右,烹饪难度:切墩(初级) 。
怎么做凉拌杏鲍菇好吃?学做凉拌杏鲍菇需要哪些食材?教你轻松做出好吃好看的凉拌杏鲍菇 。
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用 。
做凉拌杏鲍菇所需食材:主料:杏鲍菇2个,蒜头2瓣,小米椒1个,香菜2棵,陈醋2大勺,芝麻香油1大勺,盐适量,鸡精少许,细砂糖少许,酱油少许
凉拌杏鲍菇的做法步骤:1. 杏鲍菇洗净,用手撕成细丝 。
2. 香菜和蒜头切碎,小米椒切圈备用 。
3. 锅中加入清水大火煮开,放入杏鲍菇煮1-2分钟捞出放入冰水中浸泡一下 。
4. 取一小碗,将蒜末和小米椒放入,调入盐,鸡精和细砂糖 。
5. 倒入陈醋和酱油 。
6. 加入芝麻香油,用筷子搅拌均匀 。
7. 将冰水里的杏鲍菇捞出沥干水,放入容器中,倒入刚才调制好的酱汁 。
8. 放入香菜拌匀 。
9. 装盘上桌 。
10. 快快享用吧 。
【凉拌杏鲍菇的做法(凉菜菜谱)】
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