苹果型身材对身体有什么影响 怎么判断苹果型身材
我们针对身体不同地方堆积的赘肉的身体形态有着不同的叫法，比如梨形身材和苹果型身材 。这几种身材都不是正常的身体形态，但是由于现在社会的种种影响，有一大堆的人有这几种身材 。这些身材对身体是有着不小的影响的 。那么你觉得苹果型的身材对身体的影响，大家一起去全身训练那里看看吧！
【苹果型身材对身体有什么影响 怎么判断苹果型身材】
苹果型的身材对身体的影响寿命更短对于女性而言，梨形身材的女性比苹果型身材女性有望多活9.5年，而对于男性而言，身材对寿命的影响更为明显，拥有梨形身材的男子比苹果型身材的男子有望多活近17年 。之所以苹果型身材的人比其他身材寿命更短，主要是因为苹果型身材的脂肪多堆积在腰腹部，很容易就会造成内脏脂肪过多，继而更容易引发一些身体疾病 。 提升心脑血管疾病风险内脏脂肪过多，不仅容易对胰岛素产生影响，也会对人体的腹部和胸腔造成压力，导致内脏机能下降，引发动脉硬化等心脑血管疾病的发病几率 。 增加高血压、糖尿病患病率据《美国心脏病学院期刊》的一项研究表明，拥有苹果型身材的人，患糖尿病、高血压等慢性病的几率会更高 。因为内脏脂肪过多的话，容易对人体的胰岛素系统造成破坏，从而增加相关病症的产生 。 怎么判断苹果型身材苹果型身材，顾名思义就是从外观形状上看很像苹果，这类身材的特点是腰腹部浑圆突出，因脂肪多囤积在腰部、腹部皮下及腹腔内而形成 。除了从外观上进行判断之外，也可以通过计算腰臀比来判定 。一般来说，如果男性的腰臀比大于1，或女性的腰臀比大于0.9，那就属于苹果型身材了 。
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