苹果银耳瘦肉汤的做法（瘦身菜谱）
苹果银耳瘦肉汤的做法简单是瘦身食谱里的常见菜，但怎么做苹果银耳瘦肉汤最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着来做这道苹果银耳瘦肉汤吧
苹果银耳瘦肉汤的配料: 瘦肉400g，苹果1个，蜜枣6颗，银耳、胡萝卜适量 。
【苹果银耳瘦肉汤的做法（瘦身菜谱）】如何做苹果银耳瘦肉汤
1.瘦肉切厚片，苹果去心切块，胡萝卜切块 。
2.在锅中加入约6碗水，放入瘦肉、苹果、蜜枣及胡萝卜煮开后，再用中小火炖约30分钟 。
3.将银耳洗净，泡软 。在起锅前20分钟放入锅中 。
4.加适量盐，即可上桌 。
小贴士：1.苹果和胡萝卜不用去皮，因为果皮营养很丰富 。但苹果籽容易上火，一定要去掉 。
2.此款汤易将味道释放出来，所以煲好后不仅汤好喝，瘦肉味道也很鲜美，建议选择后臀尖切较小块 。中老年人食用宜选择精瘦肉，小朋友食用不妨选择五花肉，汤的口感会更好 。
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