松菇拌菠菜的做法（瘦身菜谱）
松菇拌菠菜的做法简单是瘦身食谱里的常见菜，但怎么做松菇拌菠菜最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着来做这道松菇拌菠菜吧
松菇拌菠菜的:材料： 柳松菇100克 菠菜200克 白芝 麻1小匙 油1大匙
调味料： 盐适量 香油少许
如何做松菇拌菠菜：
1.烧开一锅水，加入一匙油，将 菠菜烫熟捞起，再将此锅水加 盐，投入松菇烫熟 。
2.另以干锅炒香白芝麻 。将松 菇、菠菜加入调味拌匀，再撒 上芝麻即可 。
康健小秘密：烫松菇的水加盐可去菇类的腥味；另外松菇可以金针菇、草菇代替 。
【松菇拌菠菜的做法（瘦身菜谱）】营养价值：菠菜 - 菠菜不仅含有大量的p胡萝卜素(一杯生的疲菜含有3690iu的B 胡萝卜素，差不多是RDA的百分之70）
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