花生鸡脚节瓜猪骨汤的做法（补虚养身食谱）
花生鸡脚节瓜猪骨汤的做法简单是补虚养身食谱里的常见菜，但怎么做花生鸡脚节瓜猪骨汤最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着来做这道花生鸡脚节瓜猪骨汤吧
菜系及功效：美容菜谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 防暑食谱 骨质疏松食谱 工艺：煮
花生鸡脚节瓜猪骨汤的制作材料：主料：节瓜640克,鸡爪300克,猪排骨(大排)350克
辅料：花生仁（生）80克,枣（干）40克,荷叶10克,
调料：姜5克,盐4克
花生鸡脚节瓜猪骨汤的做法：
1. 鲜鸡脚用滚水烫透，脱去坚韧黄衣，去爪尖，洗净；
2. 节瓜去皮，用水洗净，切块；
3. 鲜荷叶、花生、红枣、生姜和猪骨有分别用水洗净；
4. 花生留棕色内衣；
5. 红枣去核；
6. 生姜去皮，切一片；
7. 用适量水，放入花生、生姜和红枣，猛火煲至水滚；
8. 放入鸡脚、节瓜和猪骨用慢火续煲3个小时；
9. 放入鲜荷叶和细盐调味，再滚，即可以食用 。
食物相克花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻 。
【花生鸡脚节瓜猪骨汤的做法（补虚养身食谱）】荷叶：荷叶畏桐油、茯芩、白银 。
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