蚝油玉米鸡肉丁的做法(增肥食谱)

怎么做蚝油玉米鸡肉丁好吃?学做蚝油玉米鸡肉丁需要哪些食材?为您提供蚝油玉米鸡肉丁的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蚝油玉米鸡肉丁 。
工艺:炒 , 难度:初中水平 , 人数:4人份 , 口味:酱香味 , 准备时间:30分钟 , 烹饪时间:<10分钟
做蚝油玉米鸡肉丁所需食材:主料:琵琶腿2个 , 玉米1根
辅料:蚝油30毫升 , 大蒜12克 , 生姜6克 , 干辣椒2个 , 料酒10毫升 , 生粉2克 , 生抽10毫升 , 食用油30毫升 , 精盐2克
教您蚝油玉米鸡肉丁的家常做法 , 蚝油玉米鸡肉丁怎么做好吃1.主材料准备 。
2.琵琶腿 , 用厨房剪刀剔出骨头 。
3.洗净切丁 , 放入盘中 , 加料酒 , 生粉 , 蚝油20ML 。
4.用手抓匀后腌30分钟 。
5.腌肉的时间来处理玉米 。从玉米棒上扒下来的玉米粒 , 洗净沥水 。
6.大蒜 , 生姜 , 干辣椒切碎 。
7.锅中注入食用油 , 5成热时下腌好的鸡肉丁滑炒 。
8.炒到变色后 , 沥油捞出备用 。
9.锅中留底油 , 下姜 , 蒜 , 干辣椒翻炒 。
10.出香味后下玉米粒 。
11.翻炒2分钟左右 , 加精盐 。
12.加之前滑炒的鸡肉丁 。
13.淋入生抽后略焖2分钟 。
14.淋入剩下的蚝油 。
15.翻炒均匀后出锅即可享用啦 。
蚝油玉米鸡肉丁烹饪技巧:【蚝油玉米鸡肉丁的做法(增肥食谱)】1:鸡腿肉也可以换成鸡胸肉 。2:蚝油分成两步用 , 一部分用来腌肉 , 一部分在出锅前加入 , 味道更棒 。3:如口味:轻淡者 , 盐可以取消 。

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