滑炒龙利鱼片的做法（洋葱）
本食谱来自【快乐的玉米】老师分享的滑炒龙利鱼片的做法 。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类 ， 适宜人群：一般人均可食用 。特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及消化不良者 。
唯有美食不可辜负 ， 想知道滑炒龙利鱼片如何做最好吃吗？赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧 。
前些天去好人民间吃了龙利鱼做的酸菜鱼 ， 很嫩滑 ， 老公说好吃 。可家里的娃们吃不了辣 ， 换个方法做龙利鱼 ， 滑炒一下 ， 又鲜又嫩 ， 孩子们吃的可快了
做滑炒龙利鱼片所需食材：主料：龙利鱼一条 ， 洋葱1/4个 ， 青椒半个 ， 胡萝卜一段 ， 黑木耳数朵 ， 鸡粉5g ， 盐适量 ， 料酒适量
滑炒龙利鱼片的做法步骤：1. 龙利鱼稍解冻 ， 洗净
2. 没有完全解冻的鱼容易切片 。厚薄均匀
3. 放入料酒 ， 玉米淀粉 ， 鸡粉、少许盐
4. 抓匀后腌制15分钟
5. 锅内放油 ， 油温低的时候就放入鱼片
6. 减至变色后翻面 ， 完全变色时取出备用
【滑炒龙利鱼片的做法（洋葱）】7. 另起油锅 ， 油热后放入洋葱 ， 炒出香味
8. 放入胡萝卜、黑木耳翻炒
9. 放入青椒翻炒均匀
10. 倒高汤（家里正好煮了鸡汤）或者水 ， 开盖煮两分钟左右
11. 最后倒入鱼片 ， 翻炒均匀即可 。出锅前根据自己口味放入少许盐调味
12. 开吃 ， 很滑爽
快乐的玉米老师在分享滑炒龙利鱼片的做法 ， 教你怎么做滑炒龙利鱼片好吃 。详细图解所需食材和做法以及小窍门 ， 吃货的你学会了滑炒龙利鱼片的家常做法了吧 。
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