桂圆大枣红豆汤的做法（产妇菜谱）
桂圆大枣红豆汤做法简单是产妇食谱大全的常见菜，不一定要看桂圆大枣红豆汤视频才能学会，但怎么做桂圆大枣红豆汤最好吃，跟着的做法图解来做这道桂圆大枣红豆汤吧 。
桂圆大枣红豆汤的介绍：秋冬是身体积蓄能量的时节，不一定要多吃高热量的食物，平日多喝些健康的汤品，可以让筋脉舒张代谢顺畅，是非常容易实现的简单健康的养生方法 。比如，这道桂圆大枣红豆汤，就是一道食材简单，但滋味醇厚甜美的补气养血安神的家常好汤 。桂圆肉性温味甘，益心脾补气血，不但能补脾固气，还能保血不耗 。大枣富含蛋白质、胡萝卜素、维生素以及磷、钙、铁等成分，味甘性温，有补中益气、养血安神的功效 。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用 。桂圆大枣红豆汤，能利水解毒、养血益脾、补心安神，具有非常好的滋养作用 。
桂圆大枣红豆汤的食材和调料：干桂圆30克大枣 50克 红豆150克清水 1500克
教您桂圆大枣红豆汤的家常做法，如何做桂圆大枣红豆汤才好吃一、红豆用清水洗净，浸泡2小时备用
二、桂圆去壳留肉备用
三、泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸
四、加入桂圆
五、再次沸腾后，转文火煲60分钟
家常美食小贴士：【桂圆大枣红豆汤的做法（产妇菜谱）】等汤稍稍凉了，可以调进半勺蜂蜜一起喝，味道会更清甜 。
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