芹菜瘦肉粥的做法（乌发食谱）
芹菜瘦肉粥的做法简单是乌发食谱里的常见菜，但怎么做芹菜瘦肉粥最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着来做这道芹菜瘦肉粥吧
菜系及功效：补血食谱 老年人食谱 乌发食谱 清热解毒食谱 高脂血症食谱 工艺：煮
芹菜瘦肉粥的制作材料：主料：粳米100克
辅料：芹菜100克,猪肉(瘦)50克,何首乌50克
调料：盐3克,味精1克
芹菜瘦肉粥的做法：
1. 将芹菜、猪肉分别洗净，切末备用；
2. 将何首乌洗净，放入砂锅中，加适量清水煎取浓汁备用；
3. 将粳米淘洗干净，与煎取的何首乌浓汁同煮；
4. 粥将熟时，再放芹菜末、猪瘦肉末，煮至米烂加盐、味精调味即可 。
健康提示1. 本品具有清热解毒、补肝益肾、降血脂之功效；
【芹菜瘦肉粥的做法（乌发食谱）】2. 适用于中老年高脂血症患者 。
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