首炖排骨的做法（乌发食谱）
首炖排骨的做法简单是乌发食谱里的常见菜，但怎么做首炖排骨最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着来做这道首炖排骨吧
菜系及功效：失眠食谱 健忘食谱 乌发食谱 补虚养身食谱 耳鸣食谱 工艺：原炖
首炖排骨的制作材料：主料：猪排骨(大排)1000克
【首炖排骨的做法（乌发食谱）】辅料：何首乌100克,黑豆100克
调料：大葱5克,料酒3克,盐4克
首炖排骨的做法：1. 将猪排骨小段，下沸水锅氽一下备用；何首乌、黑大豆洗净备用；大葱切花 。
健康提示适用于头发早白，病后虚弱、头昏耳鸣、健忘失眠等症 。
食物相克何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜 。
黑豆：《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆” 。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食 。
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