女人想要健康美丽汤汤水水是绝对少不了的，而且不同食材做出来的汤有不同的功效，比如说排骨海带汤就有排毒养颜的效果 ， 而花胶汤则有滋补效果 。因此对于身体比较虚弱的女性，建议其服用滋补养颜汤，不但可以起到美容养颜的效果 ， 还具有滋养肾阴的功效，那么 ， 女性滋补养颜汤您会做吗？
【女性滋补养颜汤您会做吗】沙参玉竹猪皮汤
材料：沙参30克、玉竹15克、陈皮3克、新鲜猪皮250克、食盐少许 。
制作：先将猪皮表面的毛刮净 ， 置于沸水中焯5分钟，减少皮下的油脂，捞出切成粗条状备用 。沙参、玉竹、陈皮洗净 。陈皮并切成细丝状 ， 沙参折断成约3厘米长 。然后将汤料共放入汤煲内，加进适量清水，先用武火煮沸，改用文火煲2小时，调味即可 。
功效：本汤有润泽肌肤的作用 。
雪梨木瓜炖冰糖
材料：雪梨肉50克，熟木瓜肉100克，冰糖20克 。
制作：先将雪梨、熟木瓜洗净，去除外皮、内核，切成粗件放入炖盅内，加进冰糖 ， 再加入适量冷开水，用武火隔水炖1小时即可 。
功效：本炖品有养阴清润美颜的功效 。
红萝卜竹蔗煲猪腱汤
材料：红萝卜250克，竹蔗250克，猪肉150克 ， 蜜枣1个 。
制作：用刀刮去红萝卜的表皮并洗干净，切成小段；竹蔗洗净后砍成小段；猪腱肉洗净切成粗件 。然后将红萝卜、竹蔗、猪腱肉、蜜枣共同放入瓦煲内，慢火煲1~2小时，调味即可 。
功效：本汤能养阴生津，滋养肌肤 。
上述这三种都是女性滋补养颜汤的做法 ， 女性属阴，因此只有补足了肾阴和阴津女人才可能健康美丽，当然这些女性滋补养颜汤只是饮食上的调理，如果说您的身体真的比较虚弱的话，建议还还是进行中药调理比较好，这是效果最快的方法 。
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