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用料：大头鱼鱼头1个、姜片适量、蒜适量、葱2根、油15毫升、盐小半勺、黑胡椒小半勺、热水、枸杞适量、大枣5颗 。
1、将鱼头劈开 。
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2、大蒜切片,生姜切丝 。
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3、热锅用姜片擦试下锅底,煎鱼时便不会飞油 。
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4、热锅倒入适量食用油,油里撒一些盐 。
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5、小火,将鱼头两面煎一下,出香味即可 。
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6、放入切好的蒜片、姜丝 。倒入开水大火煮制 。
【鱼头汤怎么熬好喝又营养】
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7、把鱼头烧开,倒入热好的闷罐锅中,放入枸杞红枣开炖 。
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8、期间香菜切段,小葱切段备用 。
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9、文火慢炖25分钟左右,最后出锅放盐调味,放入香菜,小葱、黑胡椒即可出锅 。
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