丝瓜香芋虾米粥的做法(乳母食谱)

怎么做丝瓜香芋虾米粥好吃?需要哪些食材?小编为您提供丝瓜香芋虾米粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味丝瓜香芋虾米粥 。
秋意渐浓,喝点温热的粥水滋润肠胃 。秋天的芋头、番薯、土豆粗等纤维食物开始批量上市,适量进食能润滑肠胃,充养机体 。搭配上甘凉清润的丝瓜来一起煮粥、生滚,甘润而不寒,成为初秋很好调补搭配 。当然要加入虾干一起煲才够香 。如果对虾肉过敏的,可换为瘦肉或者鸡肉 。
做丝瓜香芋虾米粥所需食材:丝瓜150克,香芋150克,虾米25克,大米100克,生姜2片,盐,油,丝瓜香芋虾米粥的做法步骤:
步骤1:准备好材料
步骤2:虾米洗净用温水浸泡
步骤3:砂锅中加足量的水,放入大米烧开
步骤4:加入虾米一起小火煮20分钟左右,中间搅拌搅拌更好
步骤5:香芋去皮切小块
步骤6:丝瓜切滚刀块
步骤7:粥中加入香芋块煮10分钟
步骤8:加入丝瓜再煮5分钟
【丝瓜香芋虾米粥的做法(乳母食谱)】步骤9:最后加盐油调味即可

    推荐阅读