芋头烧排骨的做法(热菜菜谱)

怎么做芋头烧排骨好吃?学做芋头烧排骨需要哪些食材?教你轻松做出好吃好看的芋头烧排骨 。
本食谱来自【叶子的小厨】老师分享的芋头烧排骨的做法,所属分类:肉类、午餐、朋友聚餐,需要烹饪时间:30-60分钟,烹饪难度:配菜(中级) 。
芋头具有消肿止痛、调节中气、化痰通便、健脾益胃、添精益髓等功效 。芋头中富含钙、磷、B族维生素、钾、镁、维C、钠、胡萝卜素、铁、烟酸、皂角甙等多种成分 。其丰富的营养价值,具有增强人体的免疫功能的作用 。可作为防治癌瘤的常用药膳主食 。其丰富的维生素能够激活体内细胞,加速新陈代谢,从而达到减肥的目的 。今天做的与芋头烧排骨加了点栗子,营养更加丰富,做法简单,荤素结合,营养美味,下面来看看具体做法吧......
做芋头烧排骨所需食材:主料:排骨400克,芋头600克
辅料:栗子200克,油适量,盐适量,生姜一块,大蒜瓣三瓣,大葱一段,料酒适量,豆瓣酱适量,红烧酱油适量
芋头烧排骨的做法步骤:1. 准备好原材料,栗子洗净切一条口放入锅里煮几分钟后焖5分钟,剥出栗子来,芋头去皮洗净
2. 排骨切成块
3. 将排骨入锅焯水,水里加入适量料酒
4. 芋头切成块
5. 生姜、大蒜瓣切成片,大葱切成小段
6. 锅里加入适量油,烧到六成热,放入排骨
7. 加入适量豆瓣酱、红烧酱油,翻炒
8. 加入芋头、葱姜蒜,翻炒均匀
9. 加入适量开水,大火煮三分钟后改中小火煮半小时
10. 加入栗子,再煮10分钟
11. 加入适量盐翻匀,出锅
温馨提示:一、栗子一定要焖一会,这样很容易剥;二、芋头要先清洗干净泥土再去皮,然后再清洗一遍;三、炒好的材料里最好加入开水或者烫水,不建议直接加入凉水,直接加入凉水会影响口感;四、栗子要后放,一起放会煮得很烂 。
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