土豆炖排骨的做法（增肥食谱）
土豆炖排骨不仅美味，而且还有很高的营养价值，能补充我们人体所需的营养物质，所以大家要常吃哦，有助于我们的身体健康 。
土豆炖排骨的主料：排骨(500克)土豆(300克)胡萝卜(200克)做土豆炖排骨所需厨具：【土豆炖排骨的做法（增肥食谱）】炒锅
土豆炖排骨的做法图解步骤
1.准备材料 。
2.排骨斩成小块，开水氽烫去血沫捞出备用 。
3.锅中加入九三非转基因大豆油底小火爆香葱姜 。
4.加入焯过的排骨翻炒直至炒干排骨上的水炒至有香味 。
5.将干黄酱泄开 。
6.炒香的排骨烹入料酒，加八角、桂皮、香叶 。
7.加入干黄酱、盐适量的水大火煮开转小火炖20分钟 。
8.土豆、胡萝卜切成滚刀块备用 。
9.20分钟后加土豆 。大火烧开后转中火 。再炖20分钟即可 。
小窍门：1、排骨一定要多炒一会儿，炒干水分 。2、干黄酱含有盐分，适当加盐 。
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