痛风食疗吃什么食物好？痛风多吃什么水果好？
痛风是比较常见的一种疾病 ， 痛风是关节性的疾病 ， 患有痛风的人容易反复间歇的发作 ， 对人体的行动会有很重要的影响 ， 痛风患者饮食方面需要多加注意 ， 以免加重痛风的情况 ， 那么痛风食疗吃什么食物好？痛风多吃什么水果好？下面为大家介绍 。
1、樱桃
樱桃可以促进血液循环 ， 有助于尿酸的排泄 ， 并且能够起到消肿、减轻疼痛的作用 ， 可缓解因痛风、关节炎所致引起的红肿疼痛、四肢麻木等不适症状 。
2、梨子
梨具有润燥消风、醒酒解毒的功效 ， 煮熟的梨子有助于肾脏排泄尿酸、预防痛风的作用 。
3、香蕉
香蕉中含钾量较高 ， 身体摄入足量的钾元素可以减少体内尿酸的沉淀 ， 有利于将尿酸排出体外 。
4、苹果
苹果中不仅含有丰富的维生素C有助于降低血清尿酸浓度或综合尿酸；并且苹果含有铬元素 ， 可调节体内糖代谢 ， 可起到预防痛风发作的作用 。因此 ， 痛风患者较为理想的水果就是苹果 。
5、石榴
石榴可以促进尿酸排出 ， 减少体内尿酸盐的沉积 ， 对于改善和预防痛风有一定的辅助作用 。
6、柠檬
柠檬可以预防肾结石 ， 经常用柠檬泡水喝 ， 可以促进体内尿酸排出 。
7、木瓜
木瓜有舒筋止痛的作用 ， 痛风关节疼痛的患者可常吃木瓜 ， 有缓解痛风疼痛的功效 。
8、缓解痛风的药膳
(1)桃仁粥
桃仁15克 ， 粳米150克 ， 先将桃仁捣烂如泥 ， 加水研汁 ， 去渣 ， 再入粳米煮粥 ， 每日1剂 。
功能：活血祛瘀 ， 通络止痛 。适用于瘀血痰浊痹阻型痛风 。
(2)土茯苓粳米粥
土茯苓30克 ， 粳米50克 ， 先将土茯苓煎成药液 ， 再入粳米熬成稀饭 ， 每日1剂 。
【痛风食疗吃什么食物好？痛风多吃什么水果好？】
功能：清热解毒 ， 利湿通络 。
(3)薯蓣薤白粥
生怀山药100克 ， 薤白10克 ， 粳米50克 ， 清半夏30克 ， 黄芪30克 ， 白糖适量 ， 每日1剂 。先将米洗净 ， 加入切细怀山药和洗净半夏、薤白 ， 共煮 ， 加入白糖后食用 。
功能：益气通阳 ， 化痰除痹 。适用于脾虚不运 ， 痰浊内生而致气虚痰阻之痛风症 。
(4)防风薏米粥
防风10克 ， 薏苡仁30克 ， 水煮至薏苡仁熟 ， 每日1剂 。
功能：清热祛风行痹 。适用于湿热痹阻型痛风 。
(5)赤豆薏仁粥
赤小豆50克 ， 薏苡仁50克 ， 熬粥服 ， 每日1剂 。
功能：补益脾胃 ， 利尿渗湿 。
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