饮食是我们生活中的头等大事，日常的保健方法不仅需要以医疗的手段去维护，更多的还要从饮食的根源上对身体进行调节 。(www.28ms.cn)教你对身体无害的饮食常识——吃粽子三大忌，为我们的健康饮食打基础 。
一、忌未熟先吃包粽时，我們不要将粽包得太大，否則便难以将它弄熟 。必定要完全弄熟才可吃，不然对健康有损 。
二、忌保存太久 【吃粽子三大忌（饮食常识）】已包好的粽最好尽快吃掉，不宜保存太久，最多只保存3-4日，吃时亦要再次加热 。此外，保存粽的地方亦要清洁卫生，最好放于阴涼通风的地方 。
三、忌大量进食粽由糯米造成，但糯米却不易消化，所以患有或曾患肠胃病的人不宜多吃 。此外，小朋友、老人家的消化功能亦较差，所以吃粽时必须有节制，并且尽量趁熱吃，以免冷却后更难消化 。
吃粽子三大忌饮食常识，汇聚健康饮食、科学饮食、饮食安全的各种知识、常识与禁忌 。
推荐阅读
- 怎样烧啤酒鸭子好吃 鸭子怎么做好吃
- 防治糖尿病 多吃野茶油
- 红烧鸡翅怎么烧好吃？
- 怎样煮粥才不会稀？
- 孕前男人也需要吃叶酸吗
- 治疗阳痿早泄吃什么药好呢
- 治疗阳痿早泄吃什么药管用
- 凉拌苦菊三样的做法（凉菜菜谱）
- 凉拌田园三丝的做法（凉菜菜谱）
- 葱油面(超简单超好吃)的做法（热菜菜谱）