水豆豉爆腰块的做法（壮腰健肾食谱）
【水豆豉爆腰块的做法（壮腰健肾食谱）】水豆豉爆腰块的做法简单是壮腰健肾食谱的常见菜，不一定要看水豆豉爆腰块视频才能学会，但怎么做水豆豉爆腰块最好吃，跟着菜谱大全的做法图解来做这道水豆豉爆腰块吧 。
菜系及功效：私家菜 壮腰健肾食谱 健脾开胃食谱
口味：香辣工艺：炒
水豆豉爆腰块的制作材料：主料：猪腰子500克
辅料：泡椒100克,淡豆豉50克,青椒20克,辣椒(红,尖,干)15克
调料：姜3克,大蒜（白皮）3克,植物油20克,料酒10克,白砂糖2克,香醋2克,淀粉(玉米)5克,盐3克,辣椒油5克
教您水豆豉爆腰块怎么做，如何做水豆豉爆腰块才好吃1. 将猪腰撕去外膜，剖成两半，去净腰臊，洗净剞上花刀改成块；
2. 泡椒切成段；
3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用；
4. 姜、蒜切细末；
5. 青红辣椒去蒂、籽洗净，均切成段；
6. 精盐、料酒、白糖、香醋、水、湿淀粉调匀成芡汁；
7. 炒锅注油烧热，放入腰块爆炒至断生，捞出控油；
8. 炒锅留底油，下入泡椒爆香，捞出盛在盘周围；
9. 锅内再放入水豆豉、姜蒜末、青红尖椒段、泡椒茸炒香，倒入腰块翻炒，烹入芡汁炒匀，淋入辣椒油盛在盘子中间即可 。
小帖士-食物相克：
淡豆豉：服用本药不宜复用汗吐之药 。
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