克里奥尔酱汁肉丸的做法(芹菜)
克里奥尔酱汁肉丸的做法简单是芹菜做法大全的常见菜,不一定要看克里奥尔酱汁肉丸视频才能学会,但怎么做克里奥尔酱汁肉丸最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道克里奥尔酱汁肉丸吧 。
克里奥尔酱汁肉丸的介绍:
【克里奥尔酱汁肉丸的做法(芹菜)】简便易做的嫩肉丸子是丰富的家常美食 。用红辣椒粉、红辣椒、鲜嫩蔬菜等制成的酱汁,配上肉丸,馥郁味美,并富含维生素A、B族、C、E及叶酸、锌 。
克里奥尔酱汁肉丸的食材和调料:
肉丸材料:,大洋葱1颗,牛肉末600克,大鸡蛋1个,面粉3汤匙,红辣椒粉1/4茶匙,干红辣椒末1/4茶匙,盐、黑胡椒少许,橄榄油2汤匙,酱汁材料:,橄榄油1汤匙,中等大小青甜椒1个,中等大小红甜椒1个,大蒜2瓣,芹菜2根,罐装番茄块400克,干月桂叶1片,红辣椒粉1茶匙,干红辣椒末1茶匙,糖蜜或黑糖蜜1茶匙
教您克里奥尔酱汁肉丸的家常做法,如何做克里奥尔酱汁肉丸才好吃
1.制作肉丸:洋葱去皮切碎,取一半放入大碗内,加入牛肉、鸡蛋、面粉、红辣椒粉、干红辣椒末、盐、胡椒等拌匀,待用 。
2.制作酱汁:用中火将大煎锅内的橄榄油烧热,放入剩余的洋葱煎软 。甜椒洗净去籽,剁碎后加入洋葱中 。
3.大蒜去皮拍碎,加入锅中 。芹菜洗净切碎,放入锅中,再烧两分钟 。
4.将番茄块(连汁)、干月桂叶、红辣椒粉、干红辣椒末、糖蜜等一并加入锅内 。
5.煮锅注入100毫升水烧开 。煮沸后不加盖煨煮15分钟,直至汤汁变稠而蔬菜仍未煮烂 。
6.煮酱汁时,开始烧肉丸 。大煎锅内下油,慢火加热 。用湿手将肉泥搓成16个高尔夫球大小的丸子,小心地放入热油中 。用旺火炸10分钟至外部呈棕色,内部炸熟 。
7.酱汁内加盐、黑胡椒调味,与肉丸一起上桌 。
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