草菇瘦肉汤的做法（防暑食谱）
草菇瘦肉汤的做法简单是防暑食谱里的常见菜 ， 不一定要看草菇瘦肉汤视频才能学会 ， 但怎么做草菇瘦肉汤最好吃 ， 跟着菜谱大全的做法图解来做这道草菇瘦肉汤吧
菜系及功效：补气食谱 防暑食谱 高血压食谱
口味：咸鲜味 工艺：煮
草菇瘦肉汤的制作材料：
主料：草菇120克,猪肉(瘦)250克
辅料：韭黄20克
调料：姜3克,大葱3克,盐3克
教您草菇瘦肉汤怎么做 ， 如何做草菇瘦肉汤才好吃
1. 将鲜草菇削净 ， 洗净 ， 用姜葱飞水后滤干；
2. 韭黄洗净 ， 猪瘦肉洗净 ， 切片 ， 用适量盐、糖、豆粉捞匀；
3. 锅内加适量清水 ， 武火煮沸后 ， 下鲜草菇 ， 煮五分钟后 ， 再下肉片 ， 待肉刚熟 ， 下韭黄、葱花 ， 调味即可 。
小帖士-健康提示：补益脾气、清热消暑；
【草菇瘦肉汤的做法（防暑食谱）】高血压病属气阴两虚者 ， 症见体虚汗出、口渴津少、气短心烦、易于感冒等 ， 亦可用于暑热伤气者；
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