双瓜蕃茄汁的做法（西红柿）
双瓜蕃茄汁的做法简单是西红柿做法大全的常见菜 ， 不一定要看双瓜蕃茄汁视频才能学会 ， 但怎么做双瓜蕃茄汁最好吃 ， 跟着食谱大全的做法图解来做这道双瓜蕃茄汁吧 。
双瓜蕃茄汁的介绍：
功能：帮助排便、保护眼睛三种蔬果皆含有丰富的β-胡萝卜素及玉米黄质 ， 有助眼睛保健 。南瓜对降低血糖也有功效 。β- 胡萝卜素可转换成维生素A ， 预防皮肤粗糙、角膜干燥症、夜盲症等 ， 并维持健康的生长发育状态 。这杯蔬果汁适合吸收消化力比较差的人 ， 南瓜籽含锌量很高有助于能量代谢 ， 因此适合正在生长发育中的年轻人 ， 对男性预防摄护腺肿大也有很大的功效 。
双瓜蕃茄汁的食材和调料：
南瓜1/8颗 ， 木瓜1/4颗 ， 蕃茄1/2颗 ， 冰水120㏄ ， 蜂蜜适量
教您双瓜蕃茄汁的家常做法 ， 如何做双瓜蕃茄汁才好吃
1.蕃茄跟苹果洗净 ， 去除不可食部分后切细丁；南瓜洗净后蒸熟 ， 南瓜籽可一起食用 。
2.将所有材料放入果汁机中 。
3.使用瞬间打2下 ， 再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可 。
【双瓜蕃茄汁的做法（西红柿）】4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜 。
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