自制蜜红豆的做法（西餐面点）
怎么做自制蜜红豆好吃?学做自制蜜红豆需要哪些食材?为您提供自制蜜红豆的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味自制蜜红豆!
【自制蜜红豆的做法（西餐面点）】
中医认为，红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能，特别适合各种水肿病人的食疗 。现代研究发现，红豆中也含有一种皂甙类物质，能促进通便及排尿，对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用 。
对于女性来说，红豆尤其适合 。红豆富含铁质，有补血的作用，是女性生理期间的滋补佳品 。按照日本的传统，在女儿月经初次来潮时，母亲都会煮上一锅红豆饭，除了有祝福女孩长成女人的意义之外，也有补充经期营养、预防缺铁性贫血的实质效果 。
外面买的蜜红豆我觉得太甜，而且有添加剂，自己做也非常方便
材料：赤豆，白糖，水
教您自制蜜红豆的家常做法，自制蜜红豆怎么做好吃1赤豆洗干净浸泡一晚上，夏天可放在冰箱浸泡，取出开水烫去豆腥味，放高压锅加水高于豆子1公分左右大约40分钟
2煮好稍凉盛在容器里，一层豆子一层白糖依次盛出码好，盖上盖子放冰箱冷藏一天，糖分都渗透进豆子里，蜜红豆就做好了
晚上拍的黑乎乎，白天拍出来的样子
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