红小豆莲藕汤的做法（小儿营养不良食谱）
怎么做红小豆莲藕汤好吃?学做红小豆莲藕汤需要哪些食材?为您提供红小豆莲藕汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味红小豆莲藕汤!
【红小豆莲藕汤的做法（小儿营养不良食谱）】
红小豆良好的利尿作用，有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖 。
老公高血压，经常吃药，腿经常有点肿，我夏天经常的腿肿，就常常煮红小豆汤喝，昨天泡了红小豆，加了莲藕熬煮的红豆汤，莲藕有消食、止渴、生津的功效，一道不错的营养甜汤 。
我们习惯喝甜的，所有加了冰糖，根据自己的口味调整 。
材料 红小豆80克 莲藕100克 冰糖适量
1、准备食材，莲藕去皮洗净
2、准备冰糖
3、红小豆泡一夜
4、莲藕切大块
5、电高压锅加适量的水，加入泡好的红小豆和莲藕
6、加入冰糖
7、按煮粥键，20多分钟就熬煮好了
8、熬煮好的红小豆莲藕汤，莲藕煮的面面的好吃
红小豆要提前泡发，我一般都是泡一夜，喜欢这样煮的比较软烂，冰糖根据自己口味调整，夏天凉了喝很好 。
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