香煎五花肉的做法(低温作业人群食谱)
【香煎五花肉的做法(低温作业人群食谱)】怎么做香煎五花肉好吃?学做香煎五花肉需要哪些食材?为您提供香煎五花肉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味香煎五花肉!
准备时间:10分钟内
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
香煎五花肉的简介:这是临场发挥的,骄傲的说--好吃!呵呵,味道真的不错,值得大家试试哦!
营养价值:猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫
血 。
香煎五花肉的食材:主料:五花肉300g辅料:油适量盐适量黑胡椒适量苦菊适量香煎五花肉的做法图解步骤:
1.五花肉最好先冻一下,这样好切 。
2.切片 。
3.热锅凉油 。
4.油热放入五花肉片,均匀磨入黑胡椒 。
5.均匀撒入盐 。
6.煎至两面金黄 。
7.出锅,摆入铺有苦菊的盘里,吃时用菜卷着吃 。味道很不错,值得尝试哦!
小贴士:湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食 。
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