低脂少油纸包烤鲫鱼(空气炸锅快手版)的做法(增肥食谱)

怎么做低脂少油纸包烤鲫鱼(空气炸锅快手版)简单又好吃?需要哪些食材?小编教你做法窍门,可以轻松做出正宗低脂少油纸包烤鲫鱼(空气炸锅快手版) 。
只需烤8分钟外面吃的烤鱼在家就能吃到~
做低脂少油纸包烤鲫鱼(空气炸锅快手版)需要什么材料鲫鱼一条,蒜头一个,姜一小块,酱油3勺,蚝油一勺,盐小许,料酒一勺,糖一勺,小米辣3根,食用油适量,淀粉一勺,辣椒粉(可加可不加)小许,火腿肠(可加可不加)一条
低脂少油纸包烤鲫鱼(空气炸锅快手版)怎么做好吃又简单
做法分解1:鲫鱼切块加入切好的姜和小米辣
做法分解2:加入切好的蒜蓉
做法分解3:再加入料酒、淀粉、糖、辣椒粉、蚝油、酱油
做法分解4:搅拌均匀腌制15分钟左右
做法分解5:烤鱼盘放入炸锅中铺上油纸
做法分解6:放入腌制好的鱼块、切片的火腿肠放入腌制的汤汁
做法分解7:放入空气炸锅中200度烤8分钟即可取出食用
做法分解8:成品照
做法分解9:成品照2
低脂少油纸包烤鲫鱼(空气炸锅快手版)的做法窍门【低脂少油纸包烤鲫鱼(空气炸锅快手版)的做法(增肥食谱)】想入味一些鱼块可以腌制30分钟以上 。

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