怎么做咖喱青菜豆腐好吃?学做咖喱青菜豆腐需要哪些食材?为您提供咖喱青菜豆腐的家常做法图解 , 让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的咖喱青菜豆腐 。
豆腐营养丰富 , 含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素 , 还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白 , 素有“植物肉”之美称 。青菜中含有的维生素C、胡萝卜素是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养物质 , 常食具有美容作用 。【咖喱青菜豆腐】简单的做法 , 家常好味道 。。。
咖喱青菜豆腐的主料:豆腐(300克)青菜(130克)咖喱青菜豆腐的调料:咖喱块(2块)盐(适量)味精(适量)做咖喱青菜豆腐所需厨具:炒锅
咖喱青菜豆腐的做法图解步骤
1.食材:豆腐、青菜(已清洗切开)、咖喱块
2.将豆腐撕开包装 , 用刀划开 , 待用 。
3.烧锅倒油烧热 , 下入切好的青菜翻炒翻炒 。
4.接着 , 合入豆腐翻炒一下 。
5.然后 , 搁入咖喱块 。
6.加适量的清水煮开煮至青菜断生 。
7.最后 , 加适量的盐 。
8.加适量的味精 。
【咖喱青菜豆腐的做法(家常菜)】
9.调味翻匀 , 即成 。
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