牛腩西红柿土豆汤的做法(增肥食谱)

怎么做牛腩西红柿土豆汤好吃?需要哪些食材?小编为您提供牛腩西红柿土豆汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味牛腩西红柿土豆汤 。
我一直有痛经的毛病 , 就是生完孩子每次大姨妈来也腹疼 , 昨天加上下雨受了点凉 , 回家后就难受的不行 。老公看我不舒服说他要亲自下厨给我做个暖身汤驱驱寒气 , 平时不怎么下厨房的男人要专门给我做汤 , 顿时感觉满满的爱啊!老公去菜市场买回来了牛腩 , 西红柿 , 土豆之类的 , 炖了一锅牛腩汤 , 别说味道是真赞 , 暖暖的喝一碗浑身舒服多了 。这个牛腩西红柿其实更适合秋冬季节食用 , 但是对于一些体寒的小姐妹来说夏天喝一些也是很不错的 , 有驱寒补血的功效 , 特别是特殊的那几天喝上两碗是营养又滋补 。都知道牛肉是很不错的补血食材 , 而且低脂肪 , 对于女性朋友来说经常食用对身体很有益处 。搭配西红柿土豆 , 味道更丰富 , 汤菜一起吃 , 是超级不菜的家常菜哦!下面分享一下这锅有爱的牛腩西红柿汤 。
做牛腩西红柿土豆汤所需食材:牛腩一斤 , 西红柿两个 , 土豆一个 , 酱油少许 , 盐适量 , 香菜一棵
牛腩西红柿土豆汤的做法步骤:
步骤1:牛腩1斤 , 西红柿1个 , 土豆两个 , 黄豆罐头一个 , 盐 , 酱油适量 , 香菜一棵
步骤2:先把牛腩清洗一下 , 用盐水泡10分钟左右 , 毕竟也是在肉市场也是摆了一天的了 。
步骤3:再把土豆洗净去皮 , 切滚刀块 , 西红柿用开水烫一下 , 轻轻扒去外面的一层薄皮 , 也切小块 。
步骤4:高压锅里先放入牛腩 , 接着倒入黄豆罐头 , 加一汤匙的盐 , 少许的酱油 , 选择肉类的功能键先炖15分钟 , 其实加泡发好的黄豆最好 , 因为老公临时做的 , 没有提前泡黄豆 , 只好用黄豆罐头代替了 。
步骤5:高压锅炖15分钟后排气 , 在加入切好的西红柿和土豆 , 继续在炖15分钟 。老公习惯中途加菜 , 说这样西红柿 , 土豆不会太烂糊 , 吃的时候有汤有菜 。
步骤6:时间到后高压锅排气 , 开锅加少量的鸡精 , 牛腩西红柿汤就做好了 , 浓郁的一大锅啊 , 闻着就香 。
步骤7:在撒上一点点的香菜装饰提味 , 补血又暖身的牛腩汤就可以开喝了
步骤8:老公给我盛了一大碗 , 喝一口味道是真不错 , 酸酸甜甜的 , 牛腩肉质软烂 , 土豆面糯 , 汤汁更是浓郁好喝 。
【牛腩西红柿土豆汤的做法(增肥食谱)】步骤9:我都不好意思说我喝了两大碗 , 喝完后身上确实舒服多了 , 肚子也不那么疼了 。
步骤10:看来以后得让老公经常下厨啊 , 男人做饭更好吃

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