剁椒酸辣土豆丝的做法(增肥食谱)

怎么做剁椒酸辣土豆丝好吃?需要哪些食材?小编为您提供剁椒酸辣土豆丝的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味剁椒酸辣土豆丝 。
土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能;土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便;同时可以降糖降脂、美容养颜;补充营养、利水消肿;土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富,对于心肌收缩有显著作用,能防止高血压和保持心肌的健康 。夏天特别喜欢吃开胃的食物,我喜欢用剁椒、白醋一起炒酸辣土豆丝,制作方法简单方便,土豆丝酸辣开胃,美味可口
做剁椒酸辣土豆丝所需食材:【剁椒酸辣土豆丝的做法(增肥食谱)】土豆1个,剁椒适量,食用油适量,食用盐适量,蔬之鲜适量,白醋适量,小葱2根,剁椒酸辣土豆丝的做法步骤:
步骤1:土豆去皮洗净,小葱洗净切成葱花
步骤2:用刮刀把土豆刨成细丝
步骤3:把土豆丝放入清水中浸泡一会儿,可以去掉一些淀粉,避免土豆丝变黄、变色,然后捞起沥干水份
步骤4:锅里倒入适量的食用油,把剁椒放入锅中煸香
步骤5:倒入土豆丝翻炒均匀,加入适量的白醋,食用盐,盖上锅盖焖几分钟
步骤6:然后加入适量的蔬之鲜,翻炒均匀,最后撒上一把葱花即可出锅
步骤7:一碗香气扑鼻,酸辣可口的剁椒酸辣土豆丝就可以开吃啦
温馨提示:1.土豆刨成细丝以后,一定要放入清水中浸泡一会儿,可以去掉一些淀粉,避免土豆丝变黄、变色2.土豆丝炒制的时间不能太长,要不土豆丝软塌塌的,影响口感

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