自制豆腐的做法(增肥食谱)

怎么做自制豆腐好吃?需要哪些食材?小编为您提供自制豆腐的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味自制豆腐 。
食谱名:自制豆腐参考月龄:12个月以上今天的这道辅食特别适合夏天吃,酸酸甜甜的番茄绝对是打开宝宝胃口的最佳食物 。搭配香滑的自制豆腐,吃起来,比果冻还要爽口!
做自制豆腐所需食材:番茄1个,玉米淀粉2克,鸡蛋1个(约50克),浸泡好的黄豆100克
自制豆腐的做法步骤:
步骤1:准备食材:番茄1个,玉米淀粉2克,鸡蛋1个(约50克),浸泡好的黄豆100克 。
步骤2:在破壁机中倒入800毫升水和浸泡好的黄豆 。
步骤3:打成豆浆后,用纱布过滤出豆渣,取重100毫升 。
步骤4:在豆浆中磕入一个鸡蛋 。
步骤5:搅拌均匀后用勺子撇去浮沫 。
步骤6:在模具中垫一张硅油纸,倒入豆浆 。
步骤7:放入蒸锅,盖上盖子,中火蒸20分钟 。
步骤8:静置冷却后脱模,切成小块 。
步骤9:西红柿划十字,放入开水中,浸泡10分钟 。?西红柿浸泡后更容易剥皮哦 。
步骤10:番茄去皮后切成丁 。
步骤11:倒入锅中,翻炒出汁 。
【自制豆腐的做法(增肥食谱)】步骤12:在10毫升水中加入2克淀粉,搅拌均匀后倒入锅中 。
步骤13:将搅拌后的番茄汁淋在豆腐上 。
步骤14:嫩滑的豆腐包裹着酸甜的酱汁,尝一口瞬间胃口大开,唏哩呼噜吃下一大碗,停都停不下来!
温馨提示:●如果宝宝不爱吃番茄的话,妈妈们也可以用其他水果来代替,就是一道非常清爽的小甜品哦 。●妈妈们如果家里没有黄豆,也可以要用其他豆类来代替,或者换成奶粉也是不错的!

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