鹧鸪双肠煲仔饭的做法(增肥食谱)

怎么做鹧鸪双肠煲仔饭好吃?学做鹧鸪双肠煲仔饭需要哪些食材?为您提供鹧鸪双肠煲仔饭的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味鹧鸪双肠煲仔饭 。
工艺:煲,难度:新手尝试,人数:3人份,口味:家常味,准备时间:10分钟,烹饪时间:<10分钟
做鹧鸪双肠煲仔饭所需食材:主料:鹧鸪1只,腊肠1根,润肠1根,米1.5杯
辅料:香菜1根,青葱1根,红葱头2枚,蒜2瓣,鸡汤适量
教您鹧鸪双肠煲仔饭的家常做法,鹧鸪双肠煲仔饭怎么做好吃1.将鹧鸪洗净后,用厨房纸/布拭干水份
2.然后大卸成6-8块,PP和头就不要了
3.我们来准备一下腌料
4.将香菜梗、红葱头、蒜头切成小粒,姜磨成泥
5.连同白糖、生油、酱油、玫瑰露酒、1滴老抽
【鹧鸪双肠煲仔饭的做法(增肥食谱)】6.将鹧鸪搅拌均匀后
7.用保鲜膜包好,在冰箱里面放2-3个小时
8.将米用清水洗过之后
9.用稍微过面的水、小半勺盐、几滴生油,将米浸泡2-3小时
10.将泡好的米转移到砂锅里面,
11.根据采用米粒的吸水性,适当加入少许清水或者鸡汤由于煲仔饭讲究的是粒粒甘香,因此不适宜多水,水平面只要比米面稍微高出一丢丢就可以了鹧鸪双肠煲仔饭的做法 步骤11
12.盖上锅盖,中大火加热
13.这时候我们需要很快动作的准备腌制好的鹧鸪,将鹧鸪表面粘着的香料尽量剥走,然后将腊肠和润肠(猪/鸭肝肠)斜刀对半切开
14.大概5-6分钟左右,米饭已经开始冒气
15.打开锅盖后,将准备好的肉码均匀铺在饭面上,盖上盖子
16.调至中火,煮8分钟(期间2分钟的时候要掀开一下锅盖放掉死气),然后熄火继续闷2分钟
17.在等待蒸饭的过程中,切好小葱和香菜碎
18.打开煲盖后,将所有的肉夹出
19.放入葱和香菜碎,淋入特制的煲仔饭酱油(将在近期《原来你是酱紫》中推出,近期留意),搅拌均匀后即可 。p.s. 由于砂锅在放肉之后就发生了炸裂的情况,部分煮饭的水流失,因此导致米饭最终有点点夹生的现象 。
鹧鸪双肠煲仔饭烹饪技巧:1. 腌制肉类食物,最好用陶瓷的器皿,这样保鲜效果比铁质容器要好 。2. 根据古法的吃法,煲仔饭用的米是需要新米和陈米以2:1的比例搭配,这样出来的口感更加 。3. 对于很多人来说,煲仔饭的一大精髓在于锅巴(广东话叫“饭焦”),其做法就是煮饭的最后8分钟内,不断调整砂锅和火头的接触面,从而使得米饭最底层形成一层焦而不糊的米饼 。但对于用电磁炉的小伙伴来说,就别想了吧!4. 根据多伦多本地一家很有名的煲仔饭老板介绍,最传统的煲仔饭就是要将肉码全部夹出后,米饭调成味饭后,两者是分开上桌的 。

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