肉末烧豆腐的做法(美容菜谱)
【肉末烧豆腐的做法(美容菜谱)】准备时间:10分钟内
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
肉末烧豆腐的简介:豆腐是大家餐桌上常吃的一道菜,豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效 。既经济,又营养 。
肉末烧豆腐的食材:主料:豆腐3块肉末50g辅料:油适量盐适量酱油适量葱花适量辣椒1个白糖适量香油适量生粉适量肉末烧豆腐的做法图解步骤:1.肉剁碎,用盐,油,酱油生粉拌匀腌10分钟,豆腐切成小块,葱切小段,辣椒斜切小段 。
2.炒锅下油,放肉末煸炒 。
3.加入豆腐 。
4.翻炒一下 。
5.加入酱油 。
6.加入水,白糖,煮3分钟
7.加入葱,辣椒,盐 。
8.生粉加水,香油,调匀,倒入锅中 。
9.翻炒一下,收汁 。出锅 。
小贴士:勾点欠,豆腐更好吃 。
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