宝宝能吃紫薯吗？宝宝吃紫薯好吗？
对于很多家长来说 ， 给宝宝吃的食物不仅要营养美味 ， 还要对身体没有不利影响 。而紫薯不仅美味还具有较高营养价值的食物 ， 那么宝宝能吃紫薯吗？宝宝吃紫薯好吗？
1、可以吃紫薯
【宝宝能吃紫薯吗？宝宝吃紫薯好吗？】宝宝是可以吃紫薯的 。紫薯非常营养健康的食物 ， 宝宝食用紫薯能够补充丰富的营养 ， 而且也不会费身体造成不利的影响 。所以宝妈们可以放心的给宝宝喂食紫薯 。
2、吃紫薯好处
宝宝吃紫薯首先能够补充丰富多样的营养成分 ， 因为紫薯中含有大量的营养物质 ， 例如有蛋白质、淀粉、纤维素、维生素、花青素以及多种矿物质等等 ， 而这些物质都具有非常好的功效作用 ， 如维生素A能够改善视力 ， 铁元素可以补血等等 ， 宝宝食用对身体身体健康大有裨益 。另外 ， 紫薯做熟后味道香甜软糯 ， 比起一些味道寡淡的食材来说 ， 宝宝们会更容易接受紫薯 。
3、食用注意项
虽然宝宝们食用紫薯有着诸多好处 ， 但是这并不意味着宝宝吃紫薯可以毫无禁忌 。宝妈们在给宝宝喂食紫薯时需要注意以下几点 ， 第一点是太小的宝宝不宜吃紫薯 ， 因为紫薯有些难消化 ， 所以最好是在宝宝满了1岁之后再给他吃紫薯 。第二点是紫薯吃多了容易造成胀气等情况 ， 所以需要控制宝宝的食用量 。第三点是给宝宝吃紫薯最好是将紫薯做熟之后 ， 压成紫薯泥再给宝宝吃 ， 这样有利于宝宝消化 。
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