洋葱炒肉片的做法（美容菜谱）
准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
洋葱炒肉片的简介：1、洋葱味辣，性微温 。具有发散风寒的作用 。
2、洋葱味道刺激性较强，能刺激胃肠消化腺的分泌 。从而增加食欲，帮助消化 。
3、洋葱有很好的降血压降血糖的作用 。还能够预防血栓形成 。高血压高血脂高血糖的人吃洋葱对身体非常有好处 。
4、洋葱含微量元素硒，因此能增强人体新陈代谢的能力 。所以洋葱有抗衰老及防癌的作用 。
5、洋葱有提高骨密度的作用 。多吃洋葱有助于防止骨质疏松症 。因此洋葱是老年人的保健养生佳品 。
6.洋葱中有大蒜素等杀菌素，因此洋葱有很强的杀菌消毒的作用
洋葱炒肉片的食材：主料：洋葱1个肉片100g辅料：油适量盐适量花椒适量鸡精适量老抽少量姜蒜适量洋葱炒肉片的做法图解步骤：1.洋葱切好
【洋葱炒肉片的做法（美容菜谱）】2.肉片切好
3.适量油，油热后先把花椒和姜蒜下锅炒香
4.在把肉片下锅炒至
5.放少量的老抽
6.在把洋葱下锅炒至
7.翻炒均匀
8.放适量的盐和鸡精
9.起锅装盘
小贴士：简单的美味
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