秋季自制药枕养生
秋气肃杀，多影响肺气阻滞而引发咳嗽和胸闷，但可通过自制药枕加以克服 。中医认为，选用五味子、瓜蒌仁、旋覆花、桔梗、射干各等份做枕芯，能使肺气通达而免于咳喘 。此药枕对素有咳喘者有治疗效果 。
但是，中医老医生提醒人们，四季药枕所选用的药物应预先晒干，而且粉碎为绿豆大的粗粒，以便枕上时舒适，并有利于药气扩散 。枕中药物只能用一季，来年必须更换 。
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