豆腐酿青椒的做法(素食菜谱)

本食谱来自【红姨食坊】老师分享的豆腐酿青椒的做法 , 素食主义;需要烹饪时间:10分左右;烹饪难度:切墩(初级);
颜色也会随着季节的变迁影响人的心情 。譬如 , 冬天看见红色觉得心里暖暖的 , 看到温暖和希望;然而盛夏看见红色 , 会觉得燥热和易怒 , 来一抹翠绿 , 心情会舒畅清爽 。对于盛夏的饮食 , 绿色的食物会带来 , 更清爽的心情和对食物的欲望 。清爽舒心的青椒配上高蛋白的豆腐 , 组合成夏季高蛋白开胃菜 。豆腐酿青椒 , 不用一滴油 , 吃出夏季好心情 。
做豆腐酿青椒所需食材:主料:豆腐300克 , 青椒2个 , 姜末适量 , 葱花适量
辅料:盐适量 , 鸡精适量 , 胡椒粉少许
豆腐酿青椒的做法步骤:1. 豆腐冲洗干净 , 擦干 。
2. 放入碗中压碎 。
3. 加姜末﹑盐和鸡精各适量 。
4. 用勺子搅拌均匀 。
5. 青椒洗净 , 对半切开 , 去蒂及籽 。
6. 将豆腐馅填入青椒中 , 压平 。
【豆腐酿青椒的做法(素食菜谱)】7. 撒上胡椒粉﹑葱花 。
8. 上锅蒸熟即可 , 大约10分钟就可以了 。
在(微信公众号:meishi778)分享豆腐酿青椒的做法 , 详细图解所需食材和做法以及小窍门 , 吃货的你学会了豆腐酿青椒的家常做法了吧 。

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