孕妇吃巧克力需要注意什么?
孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响 。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明,但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候,会觉得“心情很好,感觉很棒”,而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿,待孩子出世后,他们会变得更加愉快、开朗 。
孕妇吃巧克力需要注意什么?
孕妇吃巧克力要注意量 。
孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响 。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明,但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候,会觉得“心情很好,感觉很棒”,而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿,待孩子出世后,他们会变得更加愉快、开朗 。
巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用 。有些巧克力中还添加了卵磷脂,其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的 。因此,孕妇可以吃巧克力,但是要适量 。
【孕妇吃巧克力需要注意什么?】 因为巧克力内含咖啡因,每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因 。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产,使胎儿体重下降,也有可能导致早产 。另外,过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏,这就会影响孕妇的身体健康,不利于胎儿的生长发育 。而且有的巧克力所含糖分太高,可能诱发孕妇患妊娠期糖尿玻
温馨提醒:孕晚期尤其是分娩之前,顺产的准妈妈鼓励多吃一些巧克力,这样可以迅速补充能力,为分娩最好准备,只有拥有足够的体力才可以有精力完成分娩过程 。
推荐阅读
- 菠萝蜜能多吃吗 你知道吗
- 羊肉搭配什么更有营养?羊肉与什么食物一起吃有好处?
- 如何训练宠物狗狗养成吃饭进食的好习惯?
- 经常单独吃饭易患胃疾(饮食常识)
- 鸡蛋吃多也中毒(饮食常识)
- 畸形蔬菜水果不要吃(饮食常识)
- 吃素食经不痛(饮食常识)
- 吃粽子三大忌(饮食常识)
- 瓜子吃多 得“瓜子病”(饮食常识)
- 吃好早餐益处多多(饮食常识)