鲜虾猪肝面线 9M+的做法(幼儿菜谱)
怎么做鲜虾猪肝面线 9M+好吃?学做鲜虾猪肝面线 9M+需要哪些食材?为您提供鲜虾猪肝面线 9M+的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味鲜虾猪肝面线 9M+ 。
工艺:煮,难度:新手尝试,人数:1人份,口味:酸甜味,准备时间:5分钟,烹饪时间:<30分钟
做鲜虾猪肝面线 9M+所需食材:主料:猪肝40克,西红柿100克,虾3只,小白菜20克,面粉30克,鸡蛋1个
【鲜虾猪肝面线 9M+的做法(幼儿菜谱)】辅料:柠檬汁适量
教您鲜虾猪肝面线 9M+的家常做法,鲜虾猪肝面线 9M+怎么做好吃1.准备食材:猪肝40g、鲜虾3只(约50g)、西红柿100g、小白菜20g、鸡蛋1个、面粉30g 。(PS:蔬菜是因为家里正好有小白菜,所以就用了,妈妈们可以任意搭配一种绿色蔬菜哈 。)
2.西红柿顶部切“十字”,沸水浸泡5分钟 。(PS:浸泡一会,这样西红柿皮更容易撕下 。)
3.去掉西红柿皮 。
4.将西红柿切成小丁儿,备用 。(PS:如果宝宝怕酸的话,可以去掉或者减少西红柿籽哈 。西红柿小丁儿的大小根据宝宝的月龄,如果宝宝大一点的话,也可切得大一点 。)
5.沸水焯小白菜,约2分钟,捞出 。(PS:沸水焯青菜,是为了去掉蔬菜表面的亚硝酸盐和有害物质哦 。)
6.将小白菜切碎,备用 。
7.鲜虾去壳,去除正反虾线,切成小块儿 。
8.滴入少许柠檬汁,用手抓匀,腌制5分钟,去腥 。
9.将虾仁放进搅拌机,搅拌成虾泥 。
10.将虾泥搅拌成很细腻的状态即可,备用 。
11.猪肝洗净后,切成小块儿,倒入清水,浸泡,直到没有血水 。
12.泡好的猪肝滴入少许柠檬汁,抓匀,腌制5分钟,去腥 。
13.放入搅拌机,搅拌成细腻的猪肝泥 。
14.好啦,搅拌好的猪肝泥是这样的 。
15.放入搅好的虾泥、猪肝泥,筛入30g面粉 。
16.边搅拌,边倒入30g清水 。(PS:面粉的吸水性不同,边搅拌边加入清水,可以随时观察猪肝糊的状态 。搅拌好的猪肝糊,用筷子挑起一块,不易滴落即可 。)
17.搅拌好的猪肝糊放入裱花带中 。
18.锅中刷上少许植物油,放入西红柿,翻炒出沙 。
19.在锅中加入适量清水,约500g左右 。
20.水沸后,转中小火,挤入面线,如图 。(PS:根据宝宝月龄哈,如果是小宝宝的话可以用辅食剪,剪得短一些 。)
21.煮至面线浮起后,放入小白菜 。
22.快出锅的时候,倒入蛋液,打成蛋花,煮熟即可 。(PS:这一步可以调味了哦,周岁以上的宝宝可以加入少量盐或者无添加酱油来调味,周岁以下的宝宝就不建议添加调味品了哈 。)
23.一碗超级补铁的小辅食就做好了,开吃 。
鲜虾猪肝面线 9M+烹饪技巧:关于“虾与富含维生素C的食物不能同食”,已经被辟谣很多次了哦,如果达到中毒的反应,需要吃上至少100斤的虾,才能够使虾在维生素C的作用下,转变为有毒的三价砷,引起中毒反应哈 。所以妈妈们不要轻信留言 。
推荐阅读
- 鲜虾番茄疙瘩汤的做法(西红柿)
- 鲜虾扒豆苗的做法(沪菜)
- 丝瓜猪肝瘦肉汤怎么做
- 猪肝不能和什么一起吃?与猪肝相克的食物大全
- 鲜虾豆腐羹的做法(通乳食谱)
- 鲜虾酿豆腐的做法(通乳食谱)
- 特下饭泡椒猪肝的做法(莴笋)
- 柴胡猪肝汤的做法(清热去火食谱)
- 香煎猪肝的做法(明目食谱)
- 烧汁猪肝的做法(明目食谱)