魔芋丝炒圆白菜的做法（圆白菜）
怎么做魔芋丝炒圆白菜好吃？学做魔芋丝炒圆白菜需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的魔芋丝炒圆白菜 。
本食谱来自【80后的私厨by楠木的木】老师分享的魔芋丝炒圆白菜的做法 。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类，；需要烹饪时间：10-30分钟；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人群均可食用 。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用 。
爷爷前天犯了血压高，血糖也高，我奉旨去照顾饮食，所以，这几日菜品多为降三高的养生安排，营养均衡，清淡可口，轻色轻味 。可喜的是，周四到今天周六，高压由252降低到150左右，血糖由25降低到6.8 。可见食疗是多重要 。（佩服83岁血管弹性那么好）这两天做的菜不少，今天开始发！发！发！
做魔芋丝炒圆白菜所需食材：主料：魔芋一盒，圆白菜一个，葱蒜适量，亚麻籽油半勺，木耳两朵
魔芋丝炒圆白菜的做法步骤：【魔芋丝炒圆白菜的做法（圆白菜）】1. 圆白菜洗净切丝，木耳泡发切丝蒜葱切末
2. 葱蒜炝锅，高温放入圆白菜丝，保持大火爆炒塌水，放入少许鸡精，生抽，魔芋，木耳
3. 成品
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