菊花枸杞糯米粥的做法（明目食谱）
怎么做菊花枸杞糯米粥好吃?学做菊花枸杞糯米粥需要哪些食材?为您提供菊花枸杞糯米粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味菊花枸杞糯米粥!
准备时间：10分钟内
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
菊花枸杞糯米粥的简介：菊花为菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用 。据古籍记载，菊菊花茶花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用 。
对口干、火旺、目涩，或抽风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效 。主治感冒风热，
头痛病等 。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用.
《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年.
菊花菊科多年生草本植物的头状花?、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱和维生素等物质 。菊花气味清香，凉爽舒适，以糙米煮粥，借米谷之性而助药性 。久服美容保体，抗老防衰 。
菊花枸杞糯米粥的食材：主料：糯米50g枸杞5g辅料：菊花（干）10朵白糖适量菊花枸杞糯米粥的做法图解步骤：1.糯米洗净，浸泡1个钟头
2.取砂锅，放适量清水，放下菊花浸泡10分钟，大火煮开，小火煮10分
3.把菊花捞去
4.放下糯米，大火煮开，小火40分钟
5.放下枸杞煮3分钟
6.放适量白糖即可
小贴士：用新鲜的菊花也可以做此粥，我家里正好有白菊花干，就拿来用了
【菊花枸杞糯米粥的做法（明目食谱）】
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