枸杞苗粥的作用功效与做法_枸杞苗粥的禁忌与注意事项
【粥方组成】枸杞苗50克，大米50克，白糖适量 。
【枸杞苗粥的作用功效与做法_枸杞苗粥的禁忌与注意事项】【煮制方法】将枸杞苗择洗干净，切细；大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入白糖、枸杞苗等，再煮一二沸即成，每日1剂，连续服3~5天 。
【作用与功效】清退虚热，补肝明目，生津止渴 。
【适应证】适用于肝肾阴虚所致的虚烦发热，头昏目赤，津伤口渴，牙齿松动疼痛等 。
【粥义解说】枸杞苗，又称枸杞尖、枸杞菜，为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的嫩茎叶，以宁夏产者最为著名 。春季采摘其嫩叶，老者不堪食用 。
中医认为，枸杞苗性味苦、甘、凉，人肝、肾经，有清退虚热，补肝明目，生津止渴之功，《本草纲目》言其“去上焦心肺客热” 。《药性本草》言其“能补益诸精不足，易颜色，变白，明目，安神” 。本品可凉拌、氽汤、煮粥、炒食等，煮粥服食，对肝肾阴虚诸症甚宜 。
【注意事项与禁忌】枸杞苗人食以嫩者为宜 。
推荐阅读
- 关于养狗的常识 怎么养狗
- 关羽有后代留下来吗 周瑜怎么死的
- 花店买的花束怎么养 鲜花怎么保鲜
- 如何评价陈凯歌的审美品味
- 为什么大多数散户交易经常赔钱还赔的很厉害
- 为什么人会有挖掘规律把一个事物做到极限的倾向
- 中国邮政银行什么时候成立的
- 为什么日漫的结局大多让人累觉不爱
- 物种间捕食和寄生关系的形成是怎样的
- 老人气短 多种疾病的信号