椰浆香芋炒饭的做法(运动员食谱)
椰浆香芋炒饭的做法简单是运动员食谱的常见菜,不一定要看椰浆香芋炒饭视频才能学会,但怎么做椰浆香芋炒饭最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道椰浆香芋炒饭吧 。
材料:材料香米饭150克,鸡蛋1只,熟火腿末10克,香芋50克调味料味精2克,植物油250cc,吉士粉2克,生粉5克,椰浆5cc,盐、胡椒粉少许
做法:【椰浆香芋炒饭的做法(运动员食谱)】1、将香芋在蒸笼上蒸2小时至酥 。
2、将蒸熟冷却后的香芋切成0.8cm的方丁 。
3、将香芋丁放入盛器中,用少许蛋液、盐、吉士粉、生粉腌制拌匀 。
4、锅内入油250cc,放入腌制好的香芋丁炸至外表发硬盛出沥油 。
5、锅内留油30cc,放入打散的蛋液炒匀,加入米饭、盐、胡椒粉、味精炒香,然后放入香芋丁一起炒匀 。
6、再加入椰浆炒香 。
7、撒上火腿末即可装盘 。
POINT
1、香芋炸的时间不宜长,这样才能保持香芋的软糯 。
2、炒饭时用力不要过猛,否则香芋易烂 。
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