自制清心润肺的糖水的做法（咳喘食谱）
本食谱来自【园园姐的私房菜谱】老师分享的自制清心润肺的糖水的做法，所属分类：饮品、下午茶、润肺止咳，需要烹饪时间：30-60分钟，烹饪难度：切墩(初级) 。
只需非常简单的几个步骤就可以自己在家做出滋阴润燥，清音利嗓，清心润肺的美味糖水！海底椰是一种夏季常见的汤料，有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用 。百合干可以养阴润肺，清心安神 。用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚 。莲子干能补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神 。罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效 。陈皮理气健脾，燥湿化痰 。用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多 。蜜枣也同样有有清热润肺的功效 。我们一起用这道清爽的糖水来迎接初夏吧！
做自制清心润肺的糖水所需食材：主料：罗汉果2个，蜜枣2个，海底椰10克，百合干10克，莲子干15克，陈皮3克，冰糖1块
辅料：纯净水1.5升
自制清心润肺的糖水的做法步骤：1. 将海底椰、莲子、百合、陈皮提前泡发洗净，陈皮泡开后用小刀轻轻刮去内瓤 。罗汉果去壳备用 。
2. 将除蜜枣外的所有食材放入砂锅中，倒入纯净水，大火烧开后再放入蜜枣 。转小火盖上盖子煲40分钟 。
3. 待煲好后，放入冰糖，等冰糖溶化后就好了 。
分享的食谱——《怎么做自制清心润肺的糖水好吃》以后，你学会了自制清心润肺的糖水最正宗的做法吗？
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