被称为“智慧果”和“全方位的健康水果”是什
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文章题目：被称为“智慧果”和“全方位的健康水果”是什
苹果，又名柰、频婆、天然子，有
小知识
“智慧果”、“记忆果”的美称 。有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生” 。
苹果，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木 。苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一 。它是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩 。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩 。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒 。
【被称为“智慧果”和“全方位的健康水果”是什】还有，苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素 。并且空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响 。
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