咖喱肉炒荷兰豆饭的做法（荷兰豆）
本食谱来自【年轻的心hxez】老师分享的咖喱肉炒荷兰豆饭的做法 。所属分类：豆乳蛋类及制品, 豆及其制品，需要烹饪时间：10-30分钟；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人群均可食用 。尤适宜糖尿病患者、产后乳汁不下的妇女 。
怎么做咖喱肉炒荷兰豆饭好吃？学做咖喱肉炒荷兰豆饭需要哪些食材？为您提供咖喱肉炒荷兰豆饭的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味咖喱肉炒荷兰豆饭 。
原来荷兰豆只是用肉来炒，现在加入了咖喱，别有一番风味
做咖喱肉炒荷兰豆饭所需食材：主料：百梦多咖喱二块，荷兰豆500克，胡萝卜一块，肉150克，油适量
咖喱肉炒荷兰豆饭的做法步骤：1. 准备好食材
2. 胡萝卜洗干净，切成片
3. 肉洗干净切成丝
4. 在加入一勺油搅拌均匀，腌制五分钟
5. 荷兰豆去掉两头洗干净，放入汤锅里，然后加入少许盐、油烧开，在将荷兰豆倒入锅中焯水三分钟
6. 焯好后捞出
7. 然后一切两半
8. 先准备一碗米饭，做个小照形
9. 炒锅里加入适量的油烧热后，放入腌好的肉划开
10. 炒到肉变色即可
11. 然后将咖喱块放入，炒出咖喱味
12. 在放入胡萝卜、咖喱和肉一起炒到胡萝卜断生
13. 最后放入焯好的荷兰豆，翻炒均匀，让菜都均匀的沾上咖喱汁
14. 然后关火出锅
【咖喱肉炒荷兰豆饭的做法（荷兰豆）】15. 把炒好的咖喱肉炒荷兰豆放在饭边上即可
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