河虾炒荷兰豆的做法（荷兰豆）
本食谱来自【圆圆开心厨房】老师分享的河虾炒荷兰豆的做法 。所属分类：豆乳蛋类及制品, 豆及其制品，适宜人群：一般人群均可食用 。尤适宜糖尿病患者、产后乳汁不下的妇女 。
怎么做河虾炒荷兰豆好吃？学做河虾炒荷兰豆需要哪些食材？为您提供河虾炒荷兰豆的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味河虾炒荷兰豆 。
河虾炒荷兰豆是一道快手小炒，荷兰豆的清脆，虾仁的鲜嫩，两者结合，色泽艳丽，既美味又营养 。
做河虾炒荷兰豆所需食材：【河虾炒荷兰豆的做法（荷兰豆）】主料：河虾100克，荷兰豆200克，大蒜3瓣，金龙鱼菜籽油适量，盐2勺，鸡精1勺，清水10毫升
河虾炒荷兰豆的做法步骤：1. 准备食材 。
2. 大蒜剁蒜蓉 。
3. 荷兰豆去筋洗净 。
4. 九阳养生壶注入适量清水，选开水功能
5. 待水开后放入河虾煮熟 。
6. 捞出放凉，去头剥壳洗净备用 。
7. 热锅倒入适量金龙鱼菜籽油 。
8. 烧八成热，放入大蒜爆香 。
9. 倒入荷兰豆快速翻炒均匀，加入少量清水（10毫升）加盖焖煮一会儿，继续翻炒至荷兰豆快熟 。
10. 放入河虾翻炒均匀 。
11. 加入2勺盐 。
12. 加入1勺鸡精 。
13. 翻炒均匀即可出锅 。
14. 成品 。
推荐阅读
- 越南落地签 河内机场哪里办理落地签？
- 幼发拉底河和底格里斯河都是在什么境内 幼发拉底河和底格里斯河都是在哪里
- 河南挖疙瘩的做法（青椒）
- 孕妇能不能吃河豚鱼呢？河孕妇吃河豚鱼有什么危害吗？
- 韭香河虾怎么做 怎么做韭香河虾
- 广河铁路开工时间 广河铁路全长多少公里
- 大江大河的东海是哪里 大江大河的东海位置
- 河北定州市宝塔都府小区是哪个城区 小区有什么周边配套
- 秋分节气食谱
- 沾河蟹的调料怎么做 沾河蟹调料的做法