性格与心理健康分析 心里健康与性格的关系
随着社会的逐渐进步 ， 很多人的生活也是越来越快速 ， 这就直接导致了很多上班族的压力开始增大 ， 一方面是生活的压力 ， 一方面还有情感的压力 ， 这就会直接导致很多人出现一些心理亚健康的状态 。那么 ， 一般心理健康与个人性格有没有什么关系呢？
【性格与心理健康分析 心里健康与性格的关系】
1、太阳之人
即气质偏阳者 。这类人性格豪放、谈吐随意 ， 但真才实学并没有多少 ， 经常言过其实 ， 志向远大而不切实际者居多 ， 过于自信、得意 。非但如此 ， 这类人即便遭遇了失败也很难悔改 ， 心理健康常处在较低水平 。
2、少阳之人
即多阳少阴者 。这类人做事谨慎 ， 懂得自尊自重 ， 与人交际是此类人的强项 ， 不喜欢默默无闻地工作 ， 时不时出出风头是这类人的习惯 ， 他们走路时昂首挺胸 ， 自信满满 。这类人的心理通常处在健康水平 。
3、太阴之人
即多阴无阳者 。这类人贪得无厌 ， 为富不仁 ， 索取多于付出 ， 经常处心积虑地算计别人 ， 只顾个人利益 ， 见风使舵 。这类人的心理健康水平通常较低 。
4、少阴之人
即多阴少阳者 。这类人爱占小便宜 ， 即便是蝇头小利 ， 也不会放过 。害人之心常存心中 ， 并且存有幸灾乐祸的心态 ， 别人有所失会让他觉得开心 ， 就好像他自己会因此有所得一样；别人获得利益、成就之时 ， 嫉妒之火便在其胸中燃烧 ， 他会因此愤愤不平 。这类人的心理通常处在一般水平 。
5、阴阳平和之人
即阴阳均衡者 。这类人的生活比较平稳 ， 不因外物而起波澜 ， 宠辱不惊 ， 心态平和 ， 置外物于不顾 ， 不争名好利 ， 也不争强好胜 ， 适应环境的能力较强 ， 生活安静平稳 ， 懂得适应环境 ， 不固执也不保守 。这类人的心理才是最健康的 。
6、阴阳五行
根据阴阳五行学说 ， 《阴阳二十五人篇第六十四》里面将人体禀赋分为木、火、土、金、水五种类型 。这五种类型的人 ， 并非每种类型的单独特征都很显著 ， 有时会交叉混合 。也就是说 ， 一个火形的人 ， 有时候会在他的身上同时出现偏水、偏土、偏金或偏木的特征 ， 这样交叉起来便形成了25种类型 ， 其中又分为主型和副型 。属性上以主型为主 ， 总属性则囊括在五种类型之中 。
金形之人：体质偏燥 ， 偏多阴 ， 能秋冬 ， 不能春夏 。
木形之人：体质偏风 ， 偏多阳 ， 能春夏 ， 不能秋冬 。
水形之人：体质偏寒 ， 偏多阴 ， 能秋冬 ， 不能春夏 。
火形之人：体质偏热 ， 偏多阳 ， 能春夏 ， 不能秋冬 。急躁 ， 不能寿终 。
土形之人：体质偏湿 ， 偏多阴 ， 能秋冬 ， 不能春夏 。
7、预防疾病
l．要加强修养 ， 遇事泰然处之 。要清醒地认识到生命总是由旺盛走向衰老直至消亡 ， 这是不能抗拒的自然规律 。应当养成乐观、豁达的个性 ， 平静地接受生理上出现的种种变化 ， 并随之调整自己的生活和工作节奏 ， 主动地避免因生理变化而对心理造成的冲击 。事实上 ， 那些拥有宽广胸怀、遇事想得开的人是不会受到灰色心理疾病困扰的 。
2．要合理安排生活 ， 培养多种兴趣 。人在无所事事的时候常会胡思乱想 ， 所以要合理地安排工作与生活 。适度紧张有序的工作可以避免心理上滋生失落感 ， 令生活更加充实 ， 而充实的生活可改善人的抑郁心理 。同时 ， 要培养多种兴趣 。爱好广泛者总觉得时间不够用 ， 生活丰富多彩就能驱散不健康的情绪 ， 并可增强生命的活力 ， 令人生更有意义 。
3．尽力寻找情绪体验的机会 。一是多想想你所从事的事业 ， 时时不忘创新 ， 做出新的成绩 ， 跃上新的台阶；再者要关心他人 ， 与亲朋、同事同甘共苦 ， 无论悲欢、离合 ， 都是对心理的撼动 ， 它会使人头脑清醒 ， 心胸开阔；三是多参加公益活动 ， 乐善好施 ， 为子孙造福 。最好是学会一门艺术 ， 无论唱歌弹琴 ， 写作绘画 ， 集邮藏币 ， 都会使你进入一种新的境界 ， 产生新的追求 ， 在你的爱好之中寻找乐趣 。
4．保护心理宁静 。面对大量的信息不要紧张不安、焦急烦躁 。手足无措 ， 保持心情宁静 ， 学会吸收现代科学信息的方法 ， 提高应变能力 。最后 ， 要尽量多地设想出获取它们的可行途径 ， 并选择一个最佳方案行动 ， 从而减轻个人的心理负担 ， 又能收到事半功倍之效 。
5．适当变换环境 。一个人在一个缺乏竞争的环境里容易滋生惰性 ， 不求有功但求无过 ， 过于安逸的环境反而更易引发心理失衡 。而新的环境 ， 接受具有挑战性的工作、生活 ， 可激发人的潜能与活力 ， 变换环境进而变换心境 ， 使自己始终保持健康向上的心理 ， 避免心理失衡 。
6.正确认识自知与社会的关系 。要根据社会的要求 ， 随时调整自己的意识和行为 ， 使之更符合社会规范 。要摆正个人与集体、个人与社会的关系 ， 正确对待个人得失、成功与失败 。这样 ， 就可以减少心理失衡 。
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